Hvad er Ansigtsyoga ?

Ansigtsyoga består af en række øvelser , der skal bidrage til at vedligeholde og styrke ansigtets muskler, så de bevarer deres form. Ansigtsyoga styrker ansigtets muskelfibre, forøger både musklernes volumen og spænding og stimulerer samtidig blodcirkulationen, så    huden smidiggøres og vævet forbedres.

​

Gennem øvelserne vil du opnå, at din hud får mere farve og glans, at den bliver fastere. Rynker og furer mindskes – ja nogle forsvinder helt.

​

Jo flittigere du udfører øvelserne, jo mere kan du  konstatere deres gunstige indflydelse på hudens spændstighed.

Ansigtsyoga forbedrer også virkningen af evt. cremer. Hvis huden gennem øvelserne stimuleres på den rette måde, vil den være langt mere modtagelig for den pleje, du selv giver den.

​

Det mest optimale, er at gennemføre hele programmet hver dag. Lige i starten, når du skal lære alle øvelserne, kan det godt tage et pænt stykke tid. Men når du har lært alle øvelserne, kan du køre hele programmet igennem på 10-15 minutter. Når du laver øvelserne, kan du med fordel lave et modtræk med hænder/håndflader hvis du rynker andre steder. Det er derfor meget vigtigt at du husker massagen efterfølgende.

Jeg laver selv Ansigtsyoga øvelserne, når jeg feks. skræller kartofler, ser tv eller kører bil osv. Liftingmassagen og lymfedrænagen efter jeg har afrenset min hud om aftenen. Det bliver man så dejligt afslappet af, hvilket er essentielt, når huden skal forbedres.

​

​